Как самому сделать макивару шилова
Макивара является, пожалуй, одним из лучших тренажером для укрепления ударных поверхностей. Макивара Камертон Шилова
Я сам, наверно, уже лет 10 использую простейшую деревянную как самому сделать макивару шилова макивару, состоящую из деревянной доски, вкопанной в землю, и бойка из туристической пенки и пеньковой веревки. Дешево и сердито. Единственный минус такой макивары проявляется зимой. Доска, вкопанная в землю, начинает хуже пружинить. В остальном, это один из самых оптимальных вариантов по соотношению цена-качество.
Как изготовить макивару?
Сначала надо определится, какую макивару мы делаем : круглую или плоскую. Мне больше нравятся плоские макивары, они легче в изготовлении.
Нам понадобится доска длинной примерно в ваш рост, кусок туристической пенки и пеньковая веревка.
Делаем Боек ( Это то место куда вы будете бить).
• Обматываем куском спортивной пенки доску (как минимум 2 раза) и фиксируем ее пеньковой веревкой.
• После этого обматываем веревкой в один слой весь боек.
• Вкапываем вашу макивару на 40-50 см в землю. И пользуемся на здоровье.
Если же вы хотите использовать макивару дома или в вашем додзе, то гораздо правильнее будет использовать макивару Камертон Шилова.
Так что если вас не пугает возможность немного поработать с деревом и есть желание сделать макивару своими руками, то вот вам чертеж макивары “Камертон Шилова”, а вот здесь лежит подробная инструкция в картинках (http://pontifex.livejournal.com/99022.html).
На всякий случай выкладываю чертеж макивары “Камертон Шилова”, возможно, он сделать вам пригодится. Поделиться в соц. сетях
Источник: http://longsword.ru/2013/09/makivara-2/
Поделись с друзьями
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());)
Рекомендуем посмотреть ещё:
Камертонная макивара своими руками - Мичман Как сделать квадроцикл в фото
